- 19 जुलाई की रात 11 बजे से होगी नाइट रन की शुरुआत
- जेआरडी टाटा स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स से दौड़ेगा शहर
जमशेदपुर : फिटनेस और ऊर्जा से भरपूर एक अनोखा अनुभव लेकर “एक्टिव फॉरएवर” संस्था, “स्ट्राइडर्स” के सहयोग से जमशेदपुर में पहली बार “मिडनाइट माइल्स” का आयोजन कर रही है। यह नाइट रन शनिवार, 19 जुलाई को रात 11 बजे से शुरू होगी। आयोजन स्थल होगा जेआरडी टाटा स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स (सेक्रेड हार्ट कॉन्वेंट स्कूल के सामने मेन गेट के पास)। रिपोर्टिंग समय रात 10:00 बजे निर्धारित है।
कौन भाग ले सकता है?
- यह रन हर उम्र के धावकों के लिए खुली है।
- 5 किमी दौड़: न्यूनतम आयु – 10 वर्ष और उससे ऊपर
- 10 किमी दौड़: अनुभवी धावकों के लिए उपयुक्त
प्रतिभागियों को मिलेगा विशेष पैकेज
- स्टाइलिश इवेंट टी-शर्ट
- ई-सर्टिफिकेट (भागीदारी प्रमाण पत्र)
- दौड़ के बाद स्वादिष्ट जलपान
- फिनिशर मेडल
पंजीकरण कैसे करें?
✅ वेबसाइट: www.activeforever.in
📱 संपर्क करें: 6207345066 (कॉल या व्हाट्सएप DM)
📸 इंस्टाग्राम अपडेट: सुशांतो सिंघा
रात में दौड़ने के 7 फायदे
- ठंडी शाम का आनंद – गर्मी से राहत
- तनाव दूर करें – दिमाग को दें ताजगी
- बेहतर नींद – दौड़ के बाद शरीर को मिले आराम
- शांत सड़कें, कम ट्रैफिक – दौड़ने का सही समय
- फ्लेक्सिबल टाइमिंग – दिन में बिज़ी रहने वालों के लिए बेहतर
- रात को कैलोरी बर्न – मेटाबॉलिज्म को रखें एक्टिव
- बढ़े फोकस और फ्लो – कम डिस्टर्बेंस में बेहतरीन रनिंग
रात में दौड़ने वाले प्रतिभागियों के लिए सुझाव
- रिफ्लेक्टिव जैकेट या LED बैंड ज़रूर पहनें
- जाने-पहचाने और रोशनी वाली जगहों पर ही दौड़ें
- साथी के साथ दौड़ें या किसी को अपने रूट के बारे में बताएं
- हेडफोन या म्यूजिक कम वॉल्यूम पर रखें – ध्यान रखें सुरक्षा का
यह सिर्फ एक दौड़ नहीं, बल्कि एक रात्रि उत्सव है — जहां फिटनेस, मनोरंजन और सामुदायिक ऊर्जा एक साथ दौड़ते हैं। तैयार हो जाइए इस अनोखे अनुभव के लिए!
